漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
ある日突然眠れなくなりました。
布団に入っても、眼がパッチリ。
家族が寝ているのに、私一人だけ寝れない。
気持ちがソワソワし、不安で不安で仕方ありませんでした。
時計の音だけが耳に入ってきて、眠れないまま朝を迎える、そんな日が数日続きました。
このままではいけないと思い、以前お世話になっていた健伸堂薬局さんへ相談しました。
2種類の粉薬を3日分出してもらいました。
3日間の間も不安だったので、電話で話を聞いてもらいました。
少しづつお薬を出してもらい、健伸堂薬局さんへ3日ごとに通いました。
ようやく、以前のように自然に眠れるようになりました。
睡眠は、とても大切なことです。
眠れないことが、体調にも大きく影響されます。
質の良い睡眠をこころがけましょう。
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